- 肩こり
- 腰の痛み・だるさ
- 骨盤の歪み
- 姿勢改善
鹿屋市で整体をお探しの方へ。 当院の施術は、お子様からご高齢の方まで受けていただけるソフトな手技です。
小さいお子様から、お年寄りまで誰でも受けられるソフトな手技です。 当院の整体は、
- 筋肉の硬さを手技療法で取り除きます。
- サボっている筋肉を活性化させ（筋肉の強化）、姿勢の改善を目指します。
- その後ケア方法を指導いたします。
3つの組み合わせによって、痛みやしびれを軽減させていきます。さらにご自宅でのケア方法についてもしっかりとお伝えします。 これによって、整体や病院に通わなくてもよい身体つくりを目指します。
料金表
初回
60～90分
980円（税込）
2回目以降
40～60分
7,700円（税込）
| 【話すのが苦手な貴方へ】 全身リフレッシュもみほぐしサイレントコース 40分 整体に行きたいけど話すのが苦手・・・。余計なことは伺いません。初めの数個の質問以外は貴方は寝ているだけでOK。全身もみほぐしを組み合わせて溜まった疲れをリフレッシュできます。 |
初回 980円 2回目以降 5,500円 |
|---|---|
| 【痛み改善】 オーダーメイド全身整体フルコース 90分 全身整体フルコースでは、姿勢分析＋筋肉調整＋骨格調整のフルアプローチ！姿勢改善・ストレス解消・根本ケアで、心も体もリセット！ |
初回 980円 2回目以降 7,700円 |
| 【骨盤＆姿勢改善】 -10歳!!美ボディ整体プログラム 90分 最近背中が丸くなってきたなと感じているあなたへ。背中が曲がっていると＋10歳に見える。姿勢改善と筋力強化で今より見た目-10歳をめざします。 |
初回 980円 2回目以降 7,700円 |
| 【疲労感ゼロへ】 全身極上リフレッシュもみほぐしコース 40分 「全身がだるい」「疲れが抜けない」そんなあなたへ。全身極上りフレッシュコースでは骨盤調整＋全身もみほぐしで、たまった疲れをリフレッシュできます。 |
初回 980円 2回目以降 5,500円 |
症状別メニュー
肩こり
慢性的な肩こりは、長時間の姿勢や日常的なストレスが原因となることが多く見られます。当院では、まず姿勢評価を通じて、首や肩まわりの筋緊張や歪みを確認。手技により凝り固まった筋肉をほぐし、深層筋へアプローチします。そのうえで、肩甲骨や体幹の安定性を高めるトレーニングを実施。痛みの軽減にとどまらず、再発を防ぐための生活習慣やセルフケアまで丁寧に指導いたします。
腰痛
デスクワークや立ち仕事で悩む方に多い腰痛。当院では、まず姿勢や歩行から身体の使い方のクセを見極め、原因を特定します。緊張した腰部の筋肉を緩めた後、腹部や背筋などインナーマッスルの活性化を図り、腰に負担がかかりにくい身体づくりを行います。また、自宅でできるストレッチや動作指導も取り入れ、根本改善と予防の両面からアプローチします。
首こり
スマートフォンの操作やデスクワークなど、下を向く姿勢が続くことで起こりやすい首こり。当院では、首そのものだけでなく、土台となる背中や肩甲骨の動きを詳しくチェックします。手技によって首周辺の深層筋を緩め、血流を促進。さらに、重い頭を支えるためのインナーマッスルを活性化させることで、コリの再発しにくい状態へ整えます。頭痛や目の疲れを併発している方にも、一人ひとりに合わせた最適なケアをご提案いたします。
眼精疲労
PCやスマホの長時間利用により、目のピント調節機能が低下して起こる眼精疲労。目は後頭部の筋肉や首筋と密接に関係しているため、当院では頭部から首・肩にかけての緊張を丁寧に取り除きます。筋肉の硬さを解消し、目周りや脳への血流をスムーズにすることで、視界の明るさやスッキリ感を実感していただけます。あわせて、日常生活で取り入れられる目のセルフケア方法についてもアドバイスいたします。
ストレートネック
本来あるはずの首のカーブが失われ、まっすぐになってしまったストレートネック。長時間の不良姿勢が主な原因ですが、当院では首の形を無理に整えるのではなく、全身の姿勢バランスから見直します。凝り固まった首・胸元の筋肉をほぐし、弱っている背面の筋肉をトレーニングで強化。頭の位置を正しい位置へと導くことで、首への負担を根本から軽減し、将来的な痛みやしびれの予防までサポートします。
姿勢改善
猫背や反り腰など、姿勢の乱れは見た目の印象だけでなく、全身の不調を招く原因となります。当院の姿勢改善では、まず現在の体の歪みを詳細に評価。硬くなった筋肉を緩める手技と、姿勢を支えるために必要な筋肉の強化を組み合わせ、無理なく理想的な姿勢をキープできる体づくりを目指します。正しい体の使い方を身につけるための動作指導も行い、疲れにくく健康的な美しさを維持できるようお手伝いいたします。
O脚
膝が外側に開き、足のラインが崩れてしまうO脚。その多くは、股関節や足首のねじれ、筋力のアンバランスが原因です。当院では骨盤の傾きや足の関節の動きを調整し、偏った筋肉の緊張を緩和します。さらに、内転筋など「サボっている筋肉」を活性化させるトレーニングを取り入れ、スッと伸びた足のラインへと整えます。見た目の改善はもちろん、将来的な膝の痛み予防も見据えた根本的なアプローチを行います。
このページでは、肩こりや疲れなど、比較的軽い不調の方向けの施術をご紹介しています。
痛みが強い場合や、不調が長く続いている場合には、
もう少し丁寧な検査や施術が必要になることもあります。
そのような方には、症状に合わせた整体メニューをご案内していますので、
下記のページをご覧ください。強い症状・慢性的なお悩みの方はこちら